ПРИМЕНЕНИЕ ГИДРОРЕАБИЛИТАЦИИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ПОСЛЕ ТРАВМ У СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОСТОЧНЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ

Шахманов Павел Ерманович

DOI: 10.23951/1609-624X-2017-1-154-159

Информация об авторе:

аспирант, Томский государственный педагогический университет (ул. Киевская 60, г. Томск, Россия, 634061). E-mail: pshakhmanov@mail.ru

Рассматривается вопрос применения средств гидрореабилитации для восстановления работоспособности после травм у спортсменов, занимающихся восточными единоборствами. Разработана методика применения гидрореабилитации, содержащая следующие компоненты: средства и содержание методики, включающие физические упражнения в воде в различных исходных положениях; динамические и статические упражнения; упражнения для растяжения мышц спины и брюшного пресса; дозировка нагрузки; место методики в тренировочном процессе спортсменов; методы обучения; методы организации; методы контроля. Созданная методика стала основой для восстановления спортсменов, получивших травмы.

Ключевые слова: гидрореабилитация, спортсмены, восточные единоборства, спортивные травмы, средства и методы восстановления

Библиография:

1. Миляев В. П., Попов С. Н. Комплексная программа физической реабилитации спортсменов при миофасциальном болевом синдроме (МФБС) // Теория и практика физической культуры. 2012. № 3. С. 32.

2. Андрияшек Ю. И. Гидротерапия. М.: АСТ, 2007. 160 с.

3. Ильина В. В., Безотечество К. И. Совершенствование методики физической подготовленности пловцов-подводников средствами прикладной аэробики // Вестн. Томского гос. пед. ун-та (TSPU Bulletin). 1999. Вып. 2 (11). С. 25–28.

4. Безотечество К. И. Гидрореабилитация: учебное пособие модуля дисциплины «Технологии физкультурно-спортивной деятельности». Томск: Изд-во Том. гос. пед. ун-та, 2012–2013. 156 с.

5. Мосунов Д. Ф. Гидрореабилитация. Термины и понятия в сфере физической культуры // Материалы 1-го междунар. конгр. (г. Санкт-Петербург, 20–22 декабря 2006 г.). СПб.: Федер. агентство по ФКиС РФ, СПбГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2006. С. 166.

6. Безотечество К. И. Модельные характеристики специальной физической подготовленности специалиста по гидрореабилитации // Материалы XVI Всеросс. научно-практ. конф. с междунар. участием (г. Томск, 28–29 марта 2013 г.). Томск: Изд-во Том. гос. пед. ун-та, 2013. 368 с.

7. Меньшуткина Т. Г., Литвинов А. А., Новосельцев О. В., Непочатых М. Г. Плавание. Теория и методика оздоровительно-спортивных технологий базовых видов спорта. СПб.: ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2002. 117 с.

8. Каптелин А. Ф. Гидрокинезотерапия в ортопедии и травматологии. М.: Медицина, 1986. 221 с.

9. Булгакова Н. Ж., Попов О. И., Распопова Е. А. Теория и методика плавания. М.: Академия, 2014. 320 с.

10. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студ. высш. учебных заведений. М.: Академия, 2008. 480 с.

11. Безотечество К. И. Плавание: учебное пособие для студентов факультета физической культуры ТГПУ. Томск: Центр учебно-методической литературы ТГПУ, 2004. 108 с.

12. Граевская Н. Д., Долматова Т. И. Спортивная медицина. Курс лекций и практические занятия: учебное пособие: в 2 ч. М.: Советский спорт, 2008. Ч. 1. 304 с.

( 712.63 kB ) ( 687.77 kB )

Выпуск: 1, 2017

Серия выпуска: Выпуск № 1

Рубрика: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Страницы: 154 — 159

Скачиваний: 1413