Модернизация физического воспитания студенток технического вуза средствами оздоровительной аэробики (с использованием системы упражнений Body Ballet)

Бондаренко Е.В., Ревякин Ю.Т.

Информация об авторе:

Цель данной работы заключается в определении влияния комплексной методики занятий оздоровительной аэробикой, на основе использования системы упражнений body ballet, на формирование устойчивой мотивации, физической и теоретической подготовленности студенток технического вуза в сравнении с влиянием занятий классической аэробикой. Экспериментальная методика включала в себя: целенаправленное и поэтапное применение комплекса средств аэробики для улучшения функциональных возможностей, физических качеств, формирования культуры движений; учет особенностей реализации программы теоретической подготовки студенток. Для исследования влияния обеих методик использовался ряд тестов, результаты которых свидетельствуют о положительном влиянии экспериментальной методики, и о ее более выраженном эффекте по сравнению с воздействием занятий классической аэробикой

( 388.01 kB ) ( 372.19 kB )

Выпуск: 5, 2007

Серия выпуска: Педагогика (Физическая культура и спорт)

Страницы: 50 — 56

Скачиваний: 1691