Поиск
| № | Поиск | Скачиваний | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Исследуется проблема адаптации спортсменов-туристов к экстремальным условиям их деятельности. Дается системное описание экстремальных факторов в лыжном туризме. Выделены четыре составляющие экстремальных факторов: воздействие окружающей среды, факторы техники спортивного туризма, физиологические факторы и психологические факторы. Приводятся результаты включенных физиологических и психологических исследований с использованием четырех тестовых методик: пробы Генчи, замера частоты сердечных сокращений, оценки объема кратковременной памяти и теста на точность отмеривания времени. Данные тестов сопоставляются с данными нагрузок на маршруте, которые характеризуются в основном перепадами высот. Выявляются индивидуальные особенности реакций участников и руководителя похода в процессе их адаптации к экстремальным условиям прохождения маршрута. Приводятся интегральные оценки данных четырех тестов, которые отражают общую динамику процесса адаптации спортсменов в условиях среднегорья. Полученные данные позволяют ранжировать спортсменов на сильных и слабых в данной группе. Причем руководитель получил более высокие баллы по сравнению с участниками. Таким образом, использование комплексного метода оценки состояния спортсменов-туристов в походе позволяет наблюдать и оценивать динамику их адаптации к экстремальным условиям. Ключевые слова: спортивный туризм, лыжный туризм, адаптация, экстремальные условия, физиологические исследования, психологические исследования, проба Генчи, частота сердечных сокращений, кратковременная память, чувство времени | 982 | ||||